以「心脑指挥家」为主题设摊，邀请民众体验桌游、生理回馈检测，检测自我身心状态

图为亚大竞技啦啦队，担任「2024 FUN心愉乐」活动开场表演。

台中市订每年9至10月为「心理健康月」，日前在旧台中车站站前广场，举办「2024 FUN心愉乐」活动，亚洲大学心理系受邀以「心脑指挥家」为主题设摊，邀请民众体验桌游、生理回馈检测，了解刺激的概念转换、当下自我的身心状态，并学习透过转换呼吸放松，吸引从幼儿到年长者不同年龄层族群共同参与。

台中市卫生局长长曾梓展表示，民众心理健康不仅是个人的事，更需要全民一起关注，定期关心自身情绪状况，勇于求助、学习适当处理压力和情绪，都是保持心理健康的关键。透过活动中的集章、DIY疗癒体验、「想疗就聊」文字展览区等，让市民朋友能疗癒放松，掌握心理健康资源。

亚大共襄盛举，由竞技啦啦队开场表演，心理系由副校长兼心理系教授柯慧贞、系主任廖瑞铭、廖御圻老师，带领临床心理组研究生等设摊。以负责前额叶功能与心情调控练习、担任大脑指挥家角色的前额叶，将主题命名「心脑指挥家」，开放民众体验在桌游中找寻如颜色、物品差异性的刺激概念转换；并使用携带式生理回馈机，检测当下自我的身心状态，透过转换呼吸方式和速率，让身心放松。

图为(由右至左)台中市卫生局副局长邱惠慈、亚大副校长柯慧贞、台中市卫生局长曾梓展、亚大心理系主任廖瑞铭、廖御圻老师，在亚大摊位前合影。

廖瑞铭主任指出，在摊位中，民众体验这些脑功能活动，是由该系研究所临床心理组的专业心理师，在培训课程中如：神经心理学概论、神经心理复健等课程所教授，重点都是在讨论大脑功能的知识意涵、能改变的策略方式。

廖御圻老师说，这次的体验活动，主要为前额叶功能的认知历程，研究生需要同时向民众讲解大脑中各脑叶的区位、构造、及其主负责功能，并从发展角度说明不同年龄阶段的脑功能发展。同时也让民众了解，前额叶功能如：冲动抑制、认知弹性对于不同年龄层的影响，像是幼儿、儿童、青少年在课堂中，需等待与抑制想离开教室的冲动的发展；当人们遇到事情阻碍、产生挫折时，就需发挥冲动抑制、认知弹性功能，才能够停下来，重新换角度思考与修正。

参与研究生表示，从游戏中体会大脑功能的活动，能让首次体验的大、小朋友有一次次锻鍊大脑的机会，也让他们将课堂所学知识，运用到实际活动，是很充实的实践机会。

图为亚大心理系廖御圻老师(右1)，回答民众心理健康问题。

图为民众体验亚大心理系的「心脑指挥家」活动。