获国教署补助，亲子参与3天2夜的无网络、手机住宿营队，找回「高四感」

图为亚大副校长柯慧贞以「3C迷恋与失控」等课程，教导家长如何协助孩子培养健康的上网习惯。

亚洲大学、中国医药大学系统学校「中亚联大」，所设的网络成瘾防治中心，获教育部国民及学前教育署补助，暑假期间举办3天2夜「2023青少年幸福不迷网：无网络住宿亲子营队」，有21位青少年、24位家长参与，透过无网络、手机住宿营活动队，体验到「关机也幸福」的意义。

国教署科长洪甄徽表示，科技飞速发展，使得大家每天生活面临新的变化，让孩子迷恋3C产品的问题逐渐增多。很感动有这么多家庭来参与此活动，未来国教署也会持续结合大学、专业领域人员、中小学学生携手合作，持续推动健康上网的理念，成就每1位孩子！

亚大副校长兼心理学讲座教授柯慧贞，以「健康上网小达人」、「转念宽心」「3C自控达人」、「我不盲从：自我肯定社交技巧训练」等课程，鼓励学员思考「健康上网、不健康上网」的优劣，运用损益分析表抉择，并写下执行健康上网计画约定书，采取健康上网习惯。

图为学员一起玩「叠叠乐我最行」，培养平衡感与提升反应速度。

营队也邀请多位专业领域的老师，为学员呈现多元学习课程和活动，包括：「创意设计」、「开发大脑前额叶功能」、「亲子破冰」和「生龙活虎玩篮球」等。青少年在营队中，透过分享自我画像，描绘自我和他人观点的差异，认识自己未察觉的特点优势；同时观看「熊大的迷网与得胜」网络成瘾案例影片，辅导员引导学员反思是否有相似经验或承受相同压力，并思考健康上网之利弊；比较现实和网络中的期待和差异，共同讨论如何在现实中追求网络的「高四感」（归属感、愉悦感、成就感和意义感），体会到「关机也幸福」的意义。

有95%的青少年学员反馈，在营队期间没有使用手机，却获得成就感、被接纳感，感觉受尊重和自主、更了解如何开发自己的优势能力以及更懂得健康上网、时间管理。百分百的家长都说，更理解孩子迷恋网络的原因，也学会了如何协助孩子培养健康的上网习惯；也更加熟悉3C教养策略与应用、亲子沟通以及同理心的重要性和实际应用技巧。

图为学员学习辨识、拆解「思考炸弹」，获得徽章。