已办理共3期无网络住宿营队、12期周末关机工作坊，协助青少年健康上网、挥别「迷网」

图为国教署副组长陈锡鸿表示，「中亚联大」网瘾防治中心无网络营队、关机也幸福工作坊，执行成果斐然，会持续合作，一起推动健康上网。

中国医药大学、亚洲大学系统学校「中亚联大」网络成瘾防治中心，举办「青少年幸福不迷网：无网络住宿心理营队暨关机亲子工作坊」成果发表暨数码教养辅导研习会，共276人实体和线上参与。

「中亚联大」网瘾防治中心调查，有24％青少年的家长，担心孩子沈迷网络难以管教，且容易发生管教冲突。鑑于此，该中心和亚大心理系获在衞福部、国教署补助经费，和朱云龙教授长期捐款赞助下，已办理共3期每期8天7夜无网络住宿营队、12期周末关机工作坊，协助青少年健康上网，也帮助家长了解辅助孩子，善用3C科技的有效教养策略技巧。

国教署副组长陈锡鸿表示，「中亚联大」网瘾防治中心无网络营队、关机也幸福工作坊，执行成果斐然，日后会持续结合大学、专业领域人员、中小学学生与家长，一起推动健康上网。

图为亚大副校长柯慧贞指出，「中亚联大」网瘾防治中心无网络营队、关机也幸福工作坊活动，重点在让青少年体验没有网络、关了手机，也能得到「四感」。

亚大副校长兼网瘾防治中心主任柯慧贞指出，青少年常借着网络活动逃避和抒解现实中的生活压力，而逐渐上瘾。家长若无法了解和沟通，一昧强制管制网络使用，往往效果不彰，又带来冲突。因此，在活动设计上，重点在让青少年体验没有网络、关了手机，也能得到成就感、归属感、愉快感、意义感「四感」；课程也引导青少年去讨论健康、不健康上网的好坏，提升了他们健康上网的动机。家长也能从营队工作坊中，学习同理心等有效亲子互动技巧，与孩子去学习面对问题与善用3C科技。

两位参与学员分享，在营队、工作坊中，学到情绪调控、人际互动技巧、展现自信，也学会自律的使用3C产品，与父母的关系获得改善。家长说，更了解孩子为什么会长时间使用手机的问题，更能以同理心等有效沟通技巧，和孩子一同找出问题和解决，也学到「面对孩子的问题，是父母的终生学习」。

「中亚联大」网瘾防治中心统计，2019至2022年间，已协助近百个家庭提昇亲子幸福，参加营队/工作坊后，9成以上学员获得「高四感」、8成以上学员和家长认为已改为健康上网、8成5以上亲子关系获得改善。将于112年2月11-12日办理第13期幸福不迷网关机也幸福亲子工作坊，欢迎家长和孩子一起报名参与，亲子共同体验「四感」生活，陪伴青少年们挥别迷网、健康上网。报名连结： https://forms.gle/gHRGntMTbRNVfDhR9

图为在无网络营队、关机也幸福工作坊活动成果发表会上，亚大副校长柯慧贞(右4)、国教署副组长陈锡鸿(右5)等人，共同倡议「正向管教真幸福、健康上网好自制」宣言。