和国教署合作，推动3C有效管教、青少年幸福不迷网

亚大副校长柯慧贞(中)，引导家长和孩子进行「五星级亲子沟通」。

亚洲大学与国教署合作，举办2梯次「2025青少年不迷网：一日关机亲子工作坊」，共有22位青少年、31人位家长参与。学员反映参加无网络营队后，减少网络游戏时间、读书时间变多，获得更多成就感；亲子关系的显着改善，也让家长开心，「找回孩子了！」

在工作坊中，由亚大副校长兼「中亚联大」网络成瘾防治中心柯慧贞，讲解最佳学习策略「SQ3R」概览、提问、阅读、复述、复习五步骤；接着，在「我的武功秘笈：最佳学习策略」课程中，由学员实际练习，提升其学习动机。

家长则透过3C教养风格（溺爱式、民主式、忽略式与威权式管教）的自我评量与回馈，学习民主式管教，强调倾听孩子的想法与感受，主动表达关心与理解，以清楚且温和的方式说明规则与后果，给予孩子情感与自尊上的支持，多倾听孩子的想法与感受，学习正向管教的沟通技巧。此外，透过「父母教养沟通技巧自我检核表」，家长回顾与检视自己在沟通技巧上的进步与需要改进的部分，学习接受自己与孩子的「不完美」；重视「陪伴」、「尊重」，而非「掌控」孩子。

参加工作坊的家长，上台分享亲子幸福对话。

在亲子课程中，安排了「五星级亲子沟通」活动，由家长与孩子互相感谢对方的改变，青少年向父母说，「你更愿意倾听、了解、尊重，使我更信任、更愿意和您分享我的想法」，感谢彼此在营队后作出的改变，让亲子关系改善且更加幸福。

柯慧贞副校长表示，追踪评估参与寒假无网络住宿营队，经过3次赋能工作坊后，有90%学员反映，从关机营队与工作坊可获得高四感（归属感、愉快感、成就感与意义感），也更了解健康上网的重要性和网络使用的诱惑情境，且学会如何自控想使用网络、手机、游戏的渴望。另外，100%的家长都表示更了解孩子沉迷网络的原因及数码教养策略；也学到有效的正向沟通技巧，而亲子关系显着改善。